ЗАЙМИТЕ РУКИ, ЧТОБЫ ОСВОБОДИТЬ ГОЛОВУ Перегруженный мозг не умеет просто «ни о чем не думать» — ему нужно дать другую, более простую задачу. Для этого мы создали «КНИГУ ЗАНЯТИЙ», в которой более 100 страниц аналоговых заданий, разделенных на 5 тематических разделов. От быстрых головоломок и поиска слов (когда нужно быстро сбросить напряжение) до арт-терапии и списков для рефлексии (когда есть ресурс, чтобы распутать собственные мысли). Этот процесс автоматически вытесняет рабочие дедлайны, фоновый шум и тревогу. Вы откладываете телефон, занимаете руки и даете своему сознанию возможность легко расслабиться. Более 100 страниц аналоговых заданий для взрослых, чтобы быстро перезагрузить мозг и избавиться от фонового напряжения